<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1" ?> 
<rss version="2.0" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
<channel>
<title>Björk</title>
<link>http://www.taekwondo.is</link>
<description>Tilkynninga og umræðuvefur  taekwondodeildar Björk</description>
<language>is</language>
<copyright>Copyright 2012, Taekwondo.is</copyright>
<managingEditor>erlingur@yahoo.com</managingEditor>
<webMaster>erlingur@yahoo.com</webMaster>
<lastBuildDate>Mon, 18  2012 09:00:44 GMT</lastBuildDate>
<item>
<title>Wednesday trainings</title>
<author>Eduardo</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5860&amp;ID=11685</link>
<description>&lt;p&gt;Hi guys,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I had to come to work in Chile until the 11th of april, so I wont be able to have the wednesdays training until after that date, I am sorry I didnt inform before but it all came very sudenly and short notice, hope you guys understand.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;The weather here in the south of Chile is great, and the food even grater!!!!!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Keep training hard and see you soon.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Edo...&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 28  2008 03:30:14 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>ferðasaga og myndir</title>
<author>Sóla</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5804&amp;ID=11538</link>
<description>&lt;p&gt;J&amp;aacute; &amp;eacute;g er b&amp;uacute;in a&amp;eth; skrifa sm&amp;aacute; fer&amp;eth;as&amp;ouml;gu og setja inn myndir &amp;aacute; neti&amp;eth;, fer&amp;eth;asagan er &amp;aacute; heimas&amp;iacute;&amp;eth;u barnahops&amp;nbsp; barnahopur.bloggar.is, og myndirnar eru &amp;aacute; sl&amp;oacute;&amp;eth;inni http://barnahopur.photoape.com/albums.cfm, endielga k&amp;iacute;kja og kommenta &amp;aacute; s&amp;ouml;guna, jafnvel b&amp;aelig;ta einhverju vi&amp;eth; &amp;iacute; kommenti&amp;eth; ef ykkur finnst eitthva&amp;eth; vanta.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;kve&amp;eth;ja S&amp;oacute;la &amp;thorn;j&amp;aacute;lfari hj&amp;aacute; barnah&amp;oacute;p&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 21  2007 19:58:46 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>BJJ þriðjudaginn 16.okt</title>
<author>Haraldur Óli</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5798&amp;ID=11529</link>
<description>&lt;p&gt;&amp;AElig;tla bj&amp;oacute;&amp;eth;a &amp;ouml;llu taekwondo f&amp;oacute;lki 14 &amp;aacute;ra og eldri &amp;aacute; &amp;aelig;fingu &amp;iacute; Fj&amp;ouml;lnis h&amp;uacute;sinu &amp;iacute; Brazilian Jiu Jitsu. &amp;AElig;fing er 1 klst og lofa &amp;eacute;g g&amp;oacute;&amp;eth;u svitaba&amp;eth;i. Eina sem &amp;thorn;arf a&amp;eth; hafa me&amp;eth; s&amp;eacute;r er stuttbuxur (&amp;iacute;&amp;thorn;r&amp;oacute;ttabuxur) og bolur. &amp;THORN;etta eru byrjenda &amp;aelig;fingar og vonandi f&amp;aelig;r ma&amp;eth;ur a&amp;eth; sj&amp;aacute; en&amp;thorn;&amp;aacute; fleiri nuna heldur en seinast... ALLIR ERU VELKOMNNIR!!! og v&amp;iacute;kk&amp;iacute;&amp;eth; n&amp;uacute; a&amp;eth;eins sj&amp;oacute;ndeildar hringinn ykkar og skelli&amp;eth; ykkur &amp;aacute; &amp;aelig;finguna&amp;nbsp; kostar ekki neitt a&amp;eth; prufa... Yfirkennarar og h&amp;aelig;stu belti allra f&amp;eacute;laga eru s&amp;eacute;rstaklega velkomin... l&amp;iacute;ka alltaf h&amp;aelig;gt a&amp;eth; horfa bara &amp;aacute; ef f&amp;oacute;lk &amp;THORN;ORIR ekki a&amp;eth; vera me&amp;eth; ;)&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;AElig;fingin er kl 1920&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Efstu h&amp;aelig;&amp;eth; Fj&amp;ouml;lnish&amp;uacute;si (gengi&amp;eth; inn &amp;aacute; m&amp;oacute;ti f&amp;oacute;tboltavellinum)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kennari: Haraldur&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kv Haraldur &amp;Oacute;li&amp;nbsp; &lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 14  2007 18:39:24 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>ný heimasíða fyrir barnahóp</title>
<author>Sóla</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5780&amp;ID=11495</link>
<description>&lt;p&gt;J&amp;aacute; &amp;thorn;a&amp;eth; er komin heimas&amp;iacute;&amp;eth;a fyrir barnah&amp;oacute;pinn, h&amp;eacute;r &amp;aelig;tlum vi&amp;eth; a&amp;eth; reyna a&amp;eth; hafa helstu fr&amp;eacute;ttir hj&amp;aacute; barnah&amp;oacute;pnum og fleira, einnig geta foreldrar jafn og i&amp;eth;kendur spurt &amp;iacute; athugasemdum vi&amp;eth; blogg e&amp;eth;a &amp;iacute; gestab&amp;oacute;kinni. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;www.barnahopur.bloggar.is&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Tue, 11 Sep 2007 00:13:59 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>svar:hvar er hægt að kaupa búninga</title>
<author>Sóla</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5779&amp;ID=11494</link>
<description>&lt;p&gt;Sumir foreldrar hafa veri&amp;eth; a&amp;eth; spurja hvar s&amp;eacute; h&amp;aelig;gt a&amp;eth; kaupa b&amp;uacute;ninga og fleiri v&amp;ouml;rur til taekwondoi&amp;eth;kunar. Bushido.is er netverslun sem selur &amp;yacute;msar taekwondov&amp;ouml;rur eins og t.d b&amp;uacute;ninga. Hvet ykkur til a&amp;eth; k&amp;iacute;kja &amp;aacute; &amp;thorn;&amp;aacute; s&amp;iacute;&amp;eth;u ef &amp;thorn;i&amp;eth; eru&amp;eth; a&amp;eth; fara a&amp;eth; kaupa ykkur taekwondob&amp;uacute;ning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;kve&amp;eth;ja&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;S&amp;oacute;lr&amp;uacute;n Svava &amp;thorn;j&amp;aacute;lfari hj&amp;aacute; barnah&amp;oacute;p&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Mon, 10 Sep 2007 00:23:37 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>RE: Kína</title>
<author>Sigrún Tkd Björk</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5760&amp;ID=11432</link>
<description>&lt;p&gt;G&amp;oacute;&amp;eth;a skemmtun og vi&amp;eth; hugsum til ykkar &amp;iacute; dag og alla..........&lt;img src=&quot;/spjall/tiny_mce/plugins/emotions/images/smileycool.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Svalur&quot; title=&quot;Svalur&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;THORN;a&amp;eth; ver&amp;eth;ur gaman a&amp;eth; hitta ykkur s&amp;iacute;&amp;eth;ar og heyra fr&amp;aacute; ykkur.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;kve&amp;eth;ja Sigr&amp;uacute;n &lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Thu, 17 May 2007 12:36:43 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kína</title>
<author>anna</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5760&amp;ID=11431</link>
<description>&lt;p&gt;H&amp;aelig;&amp;aelig; :):)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp; Vi&amp;eth; erum komin til k&amp;iacute;na eftir laaaaaaangt fer&amp;eth;alag!! H&amp;oacute;teli&amp;eth; okkr er risast&amp;oacute;rt, &amp;thorn;urfum a&amp;eth; taka lila lest til a&amp;eth; komast &amp;aacute; milli sta&amp;eth;a!!! Lestin var bilu&amp;eth; &amp;iacute; dag og a&amp;eth; labba &amp;iacute; lobbyi&amp;eth; til a&amp;eth; s&amp;aelig;kja paul t&amp;oacute;k 7 m&amp;iacute;n!!! Annars er bara f&amp;iacute;nt a&amp;eth; fr&amp;eacute;tta, m&amp;ouml;g heitt og mj&amp;ouml;&amp;ouml;&amp;ouml;&amp;ouml;&amp;ouml;g sk&amp;iacute;tugt!! Enginn talar ensku, frekar erfitt a&amp;eth; f&amp;aacute; einhverja uppl&amp;yacute;singar. Hinir krakkarnir eru &amp;aacute; h&amp;oacute;teli downtown, h&amp;ouml;fum ekkert s&amp;eacute;&amp;eth; &amp;thorn;au s&amp;iacute;&amp;eth;an &amp;aacute; flugvellinum en &amp;aelig;tlum a&amp;eth; hittast &amp;iacute; kv&amp;ouml;ld, &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Later&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Sat, 12 May 2007 07:23:08 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>RE: Til hamingju með Svarta beltið!!</title>
<author>Haukur</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5756&amp;ID=11429</link>
<description>&lt;p&gt;Takk fyrir &amp;thorn;a&amp;eth;. Hmmm ver&amp;eth;ur samt skr&amp;yacute;ti&amp;eth; a&amp;eth; venjast &amp;thorn;essum titli: Kj&amp;oacute;sanim.&lt;img src=&quot;/spjall/tiny_mce/plugins/emotions/images/smileylaughing.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Hl&amp;amp;aelig;jandi&quot; title=&quot;Hl&amp;amp;aelig;jandi&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
<pubDate>Wed, 25 Apr 2007 01:03:20 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Til hamingju með Svarta beltið!!</title>
<author>Sóla</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5756&amp;ID=11415</link>
<description>Vildi bara &amp;oacute;ska eins og ma&amp;eth;ur &amp;aacute; a&amp;eth; kalla hann n&amp;uacute;na kj&amp;oacute;sanim Hauki til hamingju me&amp;eth; svarta belti&amp;eth; :D, </description>
<pubDate>Sun, 22 Apr 2007 14:21:29 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Lokamót TSH-mótaraðarinnar</title>
<author>Sigursteinn</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=5095&amp;ID=10603</link>
<description>Titill: Lokamót TSHmótaraðarinnar
 Þriðja mót TSH bikarmótaraðarinnar 20062007 laugardaginn 21. apríl   Þriðja og síðasta mót opnu TSH bikarmótaraðarinnar 20062007 verður haldið laugardaginn 21. apríl. Mótið er haldið í íþróttamiðstöðinni í Grafarvogi (Fjölnishúsinu) Dalhúsum 2. Mótið hefst kl. 9.00. Keppt verður í fullorðins og barnaflokkum í kyorugi, poomsae og þrautabraut. 

Byrjað verður á keppni í barnaflokkum og þeir verða kláraðir alveg áður en keppni í fullorðinsflokkum hefst.  Byrjað verður á keppni í barnaflokkum í poomsae og er flokkaskiptingin eftirfarandi: 
1. flokkur: 10.9. geup 
2. flokkur: 8.7. geup 
3. flokkur: 6.5. geup 
4. flokkur: 4. geup og yfir 
Þeir keppendur sem ná fimm hæstu einkunnum í hverjum flokki komast áfram í úrslit. 

Keppni í þrautabraut hefst strax og poomsae keppni er lokið. Einungis verður keppt í barnaflokkum í tveimur aldursskiptum flokkum. Þar munu þeir keppendur með fimm bestu tímana í hverjum flokki halda áfram í úrslit. 

Keppni í barnaflokkum í kyorugi hefst svo að þrautabraut lokinni. Flokkaskipting verður tilgreind á keppnisstað. Börn munu keppa 2x1 mínútna bardaga með 15 sekúndna hvíld á milli lota. Kyorugi keppnin er útsláttarkeppni. 
Allir krakkar munu fá verðlaunapening en einnig verða veitt verðlaun fyrir sigurvegara hvers flokks. Ennfremur verða veitt verðlaun fyrir keppanda mótsins í barnaflokki en það er sá keppandi sem hefur flest stig samanlagt úr öllum þremur keppnisgreinum. Að lokum verður svo TSHbikarmeistarinn 20062007, í barnaflokkum, verðlaunaður en það er sá keppandi sem hefur flest stig samanlagt eftir öll þrjú mót tímabilsins. Verðlaunafhending fyrir barnaflokka verður að lokinni keppni í barnaflokkum í kyorugi, áður en keppni í fullorðinsflokkum hefst.  Að lokinni verðlaunafhendingu í barnaflokkum hefst keppni í fullorðinsflokkum í poomsae og kyorugi. Byrjað verður á keppni í fullorðinsflokkum í poomsae og er flokkaskipting eftirfarandi:1. flokkur: 10.5.geup 
2. flokkur: 4. geup og yfirÞeir keppendur sem ná fimm hæstu einkunnum í hverjum flokki komast áfram í úrslit. 

Keppni í fullorðinsflokkum í kyorugi hefst svo strax að lokinni keppni í poomsae. Flokkaskipting verður tilgreind á keppnisstað. Fullorðnir keppa 2x2 mínútna bardaga með 30 sekúndna hvíld á milli lota. Kyorugi keppnin er útsláttarkeppni. Að lokum verður svo verðlaunafhending í fullorðinsflokkum. Veitt verða verðlaun fyrir efstu þrjú sætin í hverjum flokk. Þá verða einnig veitt verðlaun fyrir keppanda mótsins í fullorðinsflokki en það er sá keppandi sem hefur flest stig samanlagt úr báðum keppnisgreinum. Að lokum verður svo TSHbikarmeistarinn 20062007, í fullorðinsflokkum, verðlaunaður en það er sá keppandi sem hefur flest stig samanlagt eftir öll þrjú mót tímabilsins.

Þáttökugjald er 1500 kr. fyrir þá keppendur sem keppa í einni grein en 2000 kr. fyrir þá sem keppa í tveimur eða þremur. 

Keppendum í kyorugi er skylt að vera með þann öryggisbúnað sem tilgreindur er í keppnisreglum en ristarhlífar verða einnig leyfðar í barnaflokkum. 

Skráning og greiðsla fer fram hjá yfirkennurum hvers félags. Ekki er tekið við skráningum né greiðslum eftir 18.apríl. Við biðjum þá keppendur sem forfallast að láta vita af því í seinasta lagi daginn fyrir mót og munu þeir þá fá keppnisgjöld endurgreidd.  Yfirkennarar skulu senda skráningu á arnar05@ru.is

Mótsstjóri 

</description>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>RE: Taekwondo bíó á myndina 300.</title>
<author>Nacho L</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=4654&amp;ID=10309</link>
<description>Yeah you guys are gays</description>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>RE: </title>
<author>Sigrún Tkd BJÖRK.</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=4815&amp;ID=10298</link>
<description>Takk fyrir flott kvöld.

Ég tek næst með mér teppi eins og sumir .........tær snilld.

Sigrún</description>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title></title>
<author>Sigga</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=4815&amp;ID=10291</link>
<description>Já þessi flottu listaverk</description>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>RE: Taekwondo bíó á myndina 300.</title>
<author>haukur</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=4654&amp;ID=10253</link>
<description>Þið sem fóruð ekki mistuð af miklu, sérstaklega misstuð þið af Gauti dást af hvað þeir voru með flotta magavöðva.......</description>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Taekwondo bíó á myndina 300.</title>
<author>Sigrún</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=4654&amp;ID=10110</link>
<description>Bíoferð á miðvikudaginn í vip sal. ef áhugi er á.

Fékk loks að vita áðan að við fengum vip salinn í Bíóhöllinn til afnota á miðvikudag kl 20, verð 1700 kr. ef næg mæting verður. 

Ef við gerum þetta var ég að hugsa hvort að við hefðum sameiginlega unglinga og fullorðinsæfingu á miðvikudag kl 1819 og svo  gufa og bío fyrir þá  sem ætla í bíó.

ALLIR AÐ FJÖLMENNA.

Láta alla vita sem eru líklegir til að hafa áhuga. Skráning hjá gautim@simnet.is í dag.. Þarf að staðfesta salinn í fyrrmálið.

Kveðja þjálfarar og við hin:0)

</description>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Aðalfundur Taekwondo deildar Björk</title>
<author>Sigrún</author>
<link>http://www.taekwondo.is/spjall/start.asp?Groups=4&amp;Head=2709&amp;ID=8069</link>
<description>Allir hvattir til að mæta.

Aðalfundur Taekwondo deildar Björk verður haldin í félagsaðstöðu Bjarkanna þriðjudaginn 27. febrúar klukkan 18:00.


Aðalfundir deilda félagsins skulu haldnir fyrir 1.mars ár hvert, en stjórnarskipti fara fram á uppskeruhátið í lok tímabils í maí. 

Allir skuldlausir félagsmenn viðkomandi deildar, 16 ára og eldri, hafa atkvæðisrétt og kjörgengi á aðalfundi hennar.
Félaga yngri en 16 ára er ekki heimilt að greiða atkvæði á aðalfundi, en foreldri eða forráðamanni er heimilt að greiða atkvæði í stað barnsins.  Enginn getur farið með fleiri en eitt atkvæði á aðalfundi félagsins

Til aðalfunda deildanna skal boðað með minnst viku fyrirvara með  auglýsingu í félagsheimili og eru þeir lögmætir, ef löglega er til þeirra boðað.

Dagskrá aðalfunda deilda skal vera sem hér segi
1.	Fundarsetning og ávarp deildarformanns.
2.	Kjör fundarstjóra og fundarrita.
3.	Staðfest lögmæti fundarins.
4.	Skýrsla deildarstjórnar um starfsemi á liðnu starfsári.
5.	Reikningar deildarinnar.
6.	Kosning formanns.
7.	Kosning stjórnarmanna og varamanna.
8.	Önnur  mál.
9.	Fundarslit.
Á aðalfundi íþróttadeildar ræður meirihluti atkvæða úrslitum allra mála. Vanræki íþróttadeild að halda aðalfund, skal aðalstjórn félagsins boða til fundarins og sjá um framkvæmd hans.

Stjórn Taekwondo deildar Björk
</description>
<pubDate></pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
