<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1" ?> 
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
<channel>
<title>Taekwondo Island</title>
<link>http://www.taekwondo.is</link>
<description>Taekwondo Island Frettir</description>
<language>is</language>
<copyright>Copyright 2010, Taekwondo.is</copyright>
<managingEditor>erlingur@yahoo.com</managingEditor>
<webMaster>erlingur@yahoo.com</webMaster>
<lastBuildDate>lau., 13 mar. 2010 08:20:06 GMT</lastBuildDate>
<item>
<title>Dómaranámskeið TKÍ</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=706</link>
<description>Helgina fyrir Íslandsmótið (21 mars) verður haldinn fyrri hluti dómaranámskeiðs TKÍ þar sem verður farið yfir breytingar á keppnisreglum.</description>
<newstext>&lt;img src=&quot;http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/08/23/article00263C36200000578478_468x473.jpg&quot; width=240 height=242 align=right&gt;Helgina fyrir Íslandsmótið (21 mars) verður haldinn fyrri hluti dómaranámskeiðs TKÍ þar sem verður farið yfir breytingar á keppnisreglum. Einnig verður verkleg kennsla fyrir hornadómara og bardagastjóra. Öll félög þurfa að senda lágmarki 1 dómara fyrir hverja 10 keppendur á Íslandsmótinu. Við vonumst einnig til að allir kennarar, aðstoðarkennarar og hærri belti úr félögunum nýti sér þetta námskeið svo hægt verði að hafa fleiri dómara á næstu mótum. Allir sem dæma á Íslandsmótinu þurfa að sækja þetta námskeið. 

&lt;b&gt;Námskeiðið verður þríþætt : &lt;/b&gt;
1.	Kennsla og þjálfun fyrir Íslandsmótið. 21. mars.
2.	Dómgæsla á Íslandsmótinu. 27. mars.
3.	Eftirfylgni eftir Íslandsmót. Farið yfir helstu atriði, kosti galla við dómgæsluna á mótinu. Hvað þarf að laga ofl. Dagsetning auglýst síðar. (12. maí er líkleg dagsetning)

&lt;b&gt;Dagskrá :&lt;/b&gt;
Laugardagur 20. Mars kl. 1416 – kynning á reglubreytingum, stigaskori, nýju keppnisfyrirkomulagi ofl. Fyrir keppendur og kennara. Verð kr 1.000 kr á mann.
Sunnudagur 21. Mars kl 1316 – dómaranámskeið, fyrri hluti. Verð kr 2.000 á mann.

ATH að þeir sem fara á dómaranámskeiðið fá allar þær upplýsingar sem verða gefnar á laugardeginum auk réttinda til að dæma á Íslandsmótinu. Það þarf því ekki að mæta báða dagana, en til að fá dómararéttindi verður að mæta á sunnudaginn.

Kennari á námskeiðinu verður Sigursteinn Snorrason, alþjóðlegur dómari og yfirdómari Íslandsmótsins í kyorugi 2010. Kennsla fer fram í Combat Gym, Ármúla 1.
12 ára aldurstakmark.

&lt;b&gt;Skráningarfrestur 18. Mars.&lt;/b&gt;
Skráning og upplýsingar á &lt;a href=mailto:spark@internet.is&gt;spark@internet.is&lt;/a&gt;
</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Grandmaster Cho valinn í stjórn Kukkiwon</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=705</link>
<description>Grandmaster Cho Woon Sup 9. dan var valinn í aðalstjórn Kukkiwon í Kóreu nú fyrir stuttu. Í stjórninni sitja 12 manns, víða að úr heiminum og það þykir mjög mikill heiður að vera valin til þessa starfa.
</description>
<newstext>Grandmaster Cho Woon Sup 9. dan var valinn í aðalstjórn Kukkiwon í Kóreu nú fyrir stuttu.

Í stjórninni sitja 12 manns, víða að úr heiminum og það þykir mjög mikill heiður að vera valin til þessa starfa.

Ferill Grandmasters Cho utan Kóreu hófst er hann settist að í Danmörku árið 1977, og var þar með fyrsti kóreiski meistarinn í taekwondo með fasta búsetu í landinu. Grandmaster Cho starfaði sem lífvörður fyrir kóreiska sendiherrann auk þess sem hann kenndi taekwondo í fleiri félögum á Stórkaupmannahafnarsvæðinu.
Eftir langan feril í taekwondo er Grandmaster Cho án efa stór gjöf fyrir aðalstjórn Kukkiwon, þar sem hann mun halda áfram að þróa og bæta íþróttina fyrir allan heiminn.

</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Íslandsmót í sparring 2010 </title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=704</link>
<description>Íslandsmótið í sparring 2010 fer fram í Keflavík, laugardaginn 27. mars. Keppt verður í karla og kvennaflokkum, minior, junior, senior, eftir þátttöku. Mótið er haldið í íþróttahúsinu í Vallarheiði. 
</description>
<newstext>Íslandsmótið í sparring 2010 fer fram í Keflavík, laugardaginn 27. mars. Keppt verður í karla og kvennaflokkum, minior, junior, senior, eftir þátttöku. Mótið er haldið í íþróttahúsinu í Vallarheiði. 

Skráningarfrestur er settur á miðnætti miðvikudagsins 17.mars nk. Er þá miðað við fullgildar skráningar, með réttum upplýsingum. 

Vinsamlegast skráið líka starfsmenn og dómara, 2 starfsmenn og 1 dómara pr. hverja 10 keppendur. Minni lið mega koma með a.m.k. 1 starfsmann. Ef félög treysta sér ekki í að útvega starfsfólk geta þau borgað 5.000kr fyrir hverja 10 keppendur. Þessi upphæð fer þá í að borga þeim starfsmönnum sem munu axla ábyrgðina og meiri álag á mótinu. Dómarar fá mat á staðnum, dómaraboli og fleira. 

Keppt verður í Youth Olympic Minior (1113 ára / &amp;#39;96. &amp;#39;97, &amp;#39;98), Youth Olympic Junior (&amp;#39;93, &amp;#39;94, &amp;#39;95), Senior (&amp;#39;92 og eldri) og að lokum í nýjum superiorflokk. Í þeim flokki er 30 ára aldurstakmark, keppendur mega ekki vera með svart belti, hafa keppt fyrir landsliðið eða verið fastir landsliðsmenn á einhverjum tíma. Þyngdarflokkar verða auglýstir von bráðar í hverjum flokk.

Verð er 3.500 kr pr. keppanda, leggist inn á reikning 32426304 kt 4911061580, Ssangyongtaekwon. Skráningar og leiðréttingar eftir 17. mars munu kosta 4.500 (í heildina) kr á keppanda en eftir 20. mars verður skráningu algerlega lokið. 

Keppt verður með ADIDAS EBP brynjum í fullorðinsflokkunum, Sr/Sup. og hugsanlega einnig í úrslitabardögum í Mr./Jr. Bardagar verða 2x2 mínutur, 30 sek. hlé. Úrslit 3x2mín, 1 mín hlé. 

Samhliða Íslandsmótinu verður barnamót með nýja SsangYong mótafyrirkomulaginu. Mótsgjöldin eru aðeins 1500 kr. á barnamótið. Flokkar verða settir upp á mótsstað. Barnamótið er fyrir öll börn 10 ára (&amp;#39;99) og yngri. 

Skylda er að vera með eftirfarandi hlífar: Hjálmur, brynja, tannhlíf, punghlíf og samsvarandi kvenútgáfur, handafótahlífar og hanskar. Táslur verða leyfilegar en ekki skylda. Mótstjórn áskilur sér rétt til að fara yfir gerð og tegund hlífanna og mun ekki leyfa keppendum að taka þátt án allra hlífa. 
Þessar reglur gilda fyrir alla flokka, alla keppendur, án undantekninga. Tími og dagsetning vigtunar verður auglýst þegar nær dregur. 

Athugið að núgildandi sparring reglur WTF verða í gildi á þessu móti. Þrjú stig fyrir höfuð, tvö stig fyrir snúningsspörk og eitt stig fyrir gilt spark eða högg í brynju. Dómaranámskeið verður haldið fyrir mótið þar sem farið verður ítarlega í nýju reglurnar.

Fylgist með á Taekwondo.is í næstu viku fyrir frekari upplýsingar.

Skráning og upplýsingar á &lt;a href=mailto:bikarmot@sytk.org&gt;bikarmot@sytk.org
&lt;/a&gt;
</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Liðamót og 1x2 mót Ármanns í kyorugi</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=703</link>
<description>Liðamót og 1x2 mót Ármanns 2010 verður haldið laugardaginn 20. mars.  Mótið er haldið í Laugabóli (Skelli), Engjavegi 7, í Laugardal. Húsið opnar kl. 10:00 og hefst keppni kl.
11.00.</description>
<newstext>Liðamót og 1x2 mót Ármanns 2010 verður haldið laugardaginn 20. mars

Mótið er haldið í Laugabóli (Skelli), Engjavegi 7, í Laugardal. Húsið opnar kl. 10:00 og hefst keppni kl.
11.00. Keppt verður í fullorðins&amp;#8208; og unglingaflokkum í kyorugi. Þátttökugjald er kr. 1.500 fyrir hvern
keppenda, fyrir þátttöku í einni eða báðum greinum.
Skráningu þarf að senda á &lt;a href=mailto:irunn@islandsbanki.is&gt;irunn@islandsbanki.is&lt;/a&gt; fyrir 16 mars. Skrá þarf aldur, þyngd, beltagráðu,
félag og kyn. Hvert félag er beðið um að senda heildarskráningu fyrir sína keppendur og greiða
keppnisgjöld í einu lagi fyrir allan hópinn (reikn.: 0303&amp;#8208;26&amp;#8208;6305, kt.: 630502&amp;#8208;2840).

&lt;b&gt;Fyrirkomulag:&lt;/b&gt;
Að þessu sinni verður keppt í nýjum greinum innan Kyorugi, annarsvegar liðakeppni og svo 1 á móti 2
sem við nefnum 1x2. Notast verður við gamla stigakerfið nema mótshaldari verði sér út um rafrænt
stigakerfi. Í báðum keppnisgreinum eru engin belta takmörk.

&lt;b&gt;A. Liðakeppni:&lt;/b&gt;
Hvert lið þarf að hafa 3 keppendur, þ.e. einn keppenda í 75 kg+ karlmenn, einn keppenda í &amp;#8208;75 kg
karlmenn og 1 í kvennaflokki (engin kg takmörkun). Það má senda 1, 2 eða 3 keppendur í liði, ef félag
sendir 1 keppenda má sá keppandi vera kona og þarf að keppa við alla 3 í hinu liðinu, það má senda 1
konu og 1 karlmann í &amp;#8208;75 og má liðið velja hvor þeirra keppir tær lotur. Liðin stilla sér upp (1 lið í
bláum brynjum og hitt liðið í rauðum brynjum) og er hver lota 1 mín. Hver keppandi keppir eina lotu.
Bardaginn er því 3x1 mínúta með engri hvíld á milli lota, bardaginn keyrir því í 3 mín. stanslaust
(nema dómari stöðvi tímann). Bardagar byrja í kvennaflokki, næsti bardagi er &amp;#8208;75 kg. og lýkur á 75+
kg. Lið vinnur því saman og eru úrslit ráðin á heildarstigum hjá hverju liði. Þessi grein er
útsláttakeppni nema ef liðin eru 3 þá er round&amp;#8208;robin (allir keppa tvisvar). Stigagjöf; 1 stig gefið í
brynju og 2 stig í höfuð.

&lt;b&gt;B. 1 x 2&lt;/b&gt;
1 x 2 keppni er prufukeyrsla og algerlega til gamans, svipað og gert er oft í beltaprófi. Þá
samanstendur hver flokkur (og bardagi) af þremur keppendum og keppir hver flokkur innbyrðis, þ.e.
hver keppandi keppir í þrígang (einu sinni 1 á móti 2 og tvisvar sinnum með öðrum í liði á móti 1).
Stigagjöf í þessari grein verður með öðrum hætti en venjulega. Sá keppandi sem er 1 í liði fær 3 stig
en þeir keppendur sem eru 2 í liði fá 1 stig. Stigagjöf í þessari grein verður með öðrum hætti en
venjulega Ekki má sparka í höfuð hæð, ef sparkað er af slysni í höfuð eru gefin 2 mínus stig. Keppt er í
2x1 mínútna bardaga með 15 sekúndur á milli lota. Keppendum verður skipt upp í flokka á mótsstað
eftir hæð og þyngd.

kv. Taekwondodeild Ármanns</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Árshátið TKI - matseðill</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=702</link>
<description>Árshátið TKI haldið í Bjarkar salnum Hafnarfirði  Mexikóskt hlaðborð</description>
<newstext>Mexikóskt hlaðborð
Árshátið TKI haldið í Bjarkar salnum Hafnarfirði 

Forréttir
•	Ofnbökuð bleikja í umslagi með lime og grænmeti
•	Risa rækjur í chili sósu
•	Svartbauna Quesedillas
•	Blandað salat með dressing
•	Ferskir ávextir 
Brauð
•	Partybrauð hummus  og rautt pesto
•	Mexikósk þykkbotna pizza með salsa, cheddar osti og grænmeti

Aðalréttir / má sleppa einum rétti, meira magn af hinum í staðinn
•	Tex mex kjuklingur
•	Steiktur grísabógur að hættu yuccutan búa, kryddaður með cummen, appelsínu, negul, hvítlauk og fleiri góðum suður amerískum kryddum
•	Nauta pottréttur Mole, chilli pottréttur bættur með súkkulaði / með hveiti tortilum 
Meðlæti
•	Hveiti og korn tortillur
•	Mexíkósk hrísgrjón
•	Sveita kartöflur , kartöflubátar með papriku lauk og provance kryddi
•	Salsa  sýrður rjómi  guacamoli  saxðir tómatar og rifinn ostur
•	Salsa gratin / salsa, rjómaostur og ostur

Ábætir
•	Kalhúa og lime ostaterta með orio botni 
•	Framreiddar með  ávaxtasalati og lime krem sósu.

Matur frá: &lt;a href=http://www.soho.is target=_blank&gt;http://www.soho.is&lt;/a&gt;
&amp;#8195;
kv. TKÍ</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Dómaramál TKÍ</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=701</link>
<description>TKÍ hefur breytt yfirembætti dómaramála á Íslandi. Framvegis verður dómaranefnd yfir dómaramálum á Íslandi. Er þetta gert í samráði við yfirdómara ETU.</description>
<newstext>TKÍ hefur breytt yfirembætti dómaramála á Íslandi. Framvegis verður dómaranefnd yfir dómaramálum á Íslandi. Er þetta gert í samráði við yfirdómara ETU. Undir dómranefndina heyra allir þeir dómarar sem starfa á Íslandi eða fyrir hönd Íslands. Helstu markmið dómaranefndar er að koma dómaramálum á Íslandi í réttan farveg.

Í dómaranefnd 2010 eru
Helgi Rafn Guðmundsson  Formaðurnefndar
Arnar Bragason                  Meðstjórnandi
Karvel Arnarsson               Meðstjórnandi

Alþjóðlegir dómarar TKÍ eru
Hlynur Örn Gissurarson
Sigursteinn Snorrason
</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Árshátíð TKÍ</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=700</link>
<description>Kæru taekwondo iðkendur og velunnarar.
Nú er komið að því að við hittumst öll og eyðum skemmtilegri kvöldstund saman.</description>
<newstext>Kæru taekwondo iðkendur og velunnarar.
Nú er komið að því að við hittumst öll og eyðum skemmtilegri kvöldstund saman. Ákveðið hefur verið að árshátíðin verði haldin laugardaginn 6. mars í hátíðarsal Bjarkanna í Hafnarfirði. Húsið opnar kl. 19.30 en reiknað er með að borðhald hefjist kl. 20, og við höfum salinn til kl 2 ef ennþá verður stemning í mannskapnum. Ekki þarf að mæta í dobok.

Soho í Keflavík mun setja upp glæsilegt hlaðborð, væntanlega með Mexíkósku þema og verður matseðill birtur von bráðar. Gosdrykkir fylgja með matnum en vilji fólk aðra drykki er velkomið að koma með þá með sér. 
Athugið að 18 ára aldurstakmark er á árshátíðina.
Einhverjar óvæntar uppákomur verða til staðar og auk þess sérinnfluttur leynigestur :D

Verðinu er haldið í lágmarki eða kr. 4000, fyrir manninn.
Vegna veitinganna þurfum við að vita fjölda gesta sem fyrst, helst um næstu helgi, og þarf að vera búið að staðfesta þátttöku og greiða fyrir kvöldið í síðasta lagi miðvikudaginn 3. Mars.

Tilkynnið þátttöku á emaili: &lt;a href=&quot;mailto:arnarb04@ru.is&quot;&gt;arnarb04@ru.is&lt;/a&gt; og leggið þátttökugjaldið inn á reikning TKÍ: 051526050010 kt: 5001032050.

Sjáumst vonandi sem flest.
Bestu kveðjur.
Stjórn TKÍ. 
</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Bikarmót II - úrslit</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=699</link>
<description>Um síðustu helgi hélt bardagalistasambandið SsangYong annað bikarmót BS Bikarmótaraðarinnar sem haldið var í Keflavík að þessu sinni.</description>
<newstext>Um síðustu helgi hélt bardagalistasambandið SsangYong annað bikarmót BS Bikarmótaraðarinnar sem haldið var í Keflavík að þessu sinni. Nýtt mótaskipulag var tekið í notkun sem gaf keppendum færi á að fylgjast með úrslitum allra bardaga á skjávarpa ásamt þeim sem voru næstir á keppnisgólf. Þetta gekk mjög smurt fyrir sig og verður svo fínpússað á síðasta bikarmótinu sem haldið verður á Selfossi dagana 24.  25.  mars. Keppendur frá félögunum 10 innan SsangYong mættu á mótið ásamt Björk, Ármann og Fram sem mættu með sterk lið og ákveðna keppendur.  
SsangYong fagnar því að félög utan sambandsins taki þátt og efli tengsl félaga innan Taekwondo samfélagsins á Íslandi.

Barnabikarinn hófst á laugardeginum klukkan 10:30 og byrjuðu krakkarnir að keppa í púmse og fóru þaðan beint yfir á sparring gólf.  
Eftir að þau höfðu lokið sparring keppni var haldið beint í verðlaunaafhendingu.
Barnabikarnum lauk svo með óvæntum glaðning þegar Snorri Hjaltason, styrktaraðili mótsins, bauð keppendum upp á pizzuveislu.

Keppendur barnabikarsins voru að þessu sinni Inga Laufey Ágústsdóttir frá Aftureldingu, en hún var að keppa á sínu fyrsta móti og vann bæði gull í formi og Gull í bardaga. Svanur Þór Mikaelsson frá Keflavík gerði slíkt hið sama og vann gull í báðum flokkum.

Keppendur bikarmótsins sem haldið var á sunnudeginum voru Helgi Rafn Guðmundsson frá Keflavík en hann hefur haldið titlinum í nokkur ár samfleytt og Antje Muller frá Keflavík sem er ekki að vinna titilinn í fyrsta sinn.

Félag mótsins var Keflavík með flest stig eða 197. Í öðru sæti var Afturelding með 88 stig og í þriðja sæti lenti Þór frá Akureyri. Þór hefur verið að gera gríðarlega góða hluti undanfarið og sérstaklega gaman að sjá að félag í þessari fjarlægð frá mótstað skuli lenda í fyrstu þrem sætunum. Mikill kostnaður fylgir keppnisferð af þessu tagi og oft komast keppendur ekki mót af þeim sökum.

Sjáumst öll á Íslandsmeistaramótinu í sparring 27.28. mars og á síðasta bikarmótinu þann 24.25. apríl.

Hér fyrir neðan eru úrslit frá mótinu.

Keppandi Félag Stig 
Börn #1  #2 
1 Sæþór Grindavík 5 
2 Ísabella Keflavík 3 
3 Kristinn Keflavík 1 

Börn #3  #4 
1 Viktoría Keflavík 5 
2 Ágúst keflavík 3 
3 Kristófer Keflavík 1 

Börn #5  #6 
1 Ástrós Keflavík 5 
2 Sverrir Keflavík 3 
3 Marel Keflavík 1 

Börn #7  #8 
1 Inga Laufey Afturelding 5 
2 Ómar Keflavík 3 
3 Sindri Björk 1 
Börn #9  #10 
1 Svanur Keflavík 5 
2 Nikulás HK 3 
3 Axel Björk 1 
Börn #11  #12 
1 Jón Axel Björk 5 
2 Kristófer Þór 3 
3 Sölvi Björk 1 

Börn #13  #14 
1 Kjartan Keflavik 5 
2 Vífill Björk 3 
3 Bjarki Fram 1 

Börn #15  #16 
1 Ísak Selfoss 5 
2 Sindri Selfoss 3 
3 Alex Fram 1 

Börn #19  #20 
1 Aldís Afturelding 5 
2 Haukur Selfoss 3 
3 Halldór Afturelding 1 
Börn #25  #26 
1 Elvar Keflavík 5 
2 Benjamín Keflavík 3 
3 Magnús Afturelding 1 

Börn #31  #32 
1 Mikael AFturelding 5 
2 Jón Hjörtur Afturelding 3 
3 Jóhann Afturelding 1 

Börn #33 
1 Gabríel Ármann 5 
2 Alex Afturelding 3 
3 Máni Afturelding 1 

Börn #37 
1 Jakob Keflavík 5 
2 Sæbjörn Keflavík 3 
3 Ólöf Selfoss 1 

Sparring 

Börn #1 
1 Rafn Ármann 5 
2 Jón Heiðar Fjölnir 3 
3 Kristinn Keflavík 1 
4 Sæþór Grindavík 1 

Börn #2 
1 Árni Keflavík 5 
2 Isabella Keflavík 3 
3 Kristjana Keflavík 1 
4 Þorsteinn Keflavík 1 

Börn #3 
1 Ágúst Keflavík 5 
2 Viktoría Keflavík 3 
3 Einar Björk 1 
4 Daníel Keflavík 1 

Börn #4 
1 Adda Paula Keflavík 5 
2 Kristófer Keflavík 3 
3 Arnbjörn Keflavík 1 
4 Árni Keflavík 1 

Börn #5 
1 Davíð Selfoss 5 
2 Ólafur Keflavík 3 
3 Sverrir Keflavík 1 
4 Marel Keflavík 1 

Börn #6 
1 Geir Afturelding 5 
2 Sara Fjölnir 3 
3 Ástrós Keflavík 1 
4 Helgi Fram 1 

Börn #7 
1 Inga Laufey Afturelding 5 
2 Orri Keflavík 3 
3 Ómar Keflavík 1 
4 Sölvi Ármann 1 

Börn #8 
1 Sindri Björk 5 
2 Mattías Keflavík 3 
2 Hákon Ármann 1 
4 Sigurjón Keflavík 1 
Rúnar 

Börn #9 
1 Svanur Keflavík 5 
2 Loftur Fram 3 
3 Guðjón Keflavík 1 
4 Gunnar Snorri Fjölnir 1 

Börn #10 
1 Axel Björk 5 
2 Nikulás HK 3 
3 Hlynur Þór 1 
4 Óðinn Afturelding 1 
5 Ævar Keflavík 

Börn #11 
1 Karel Keflavík 5 
2 Óðinn Keflavík 3 
3 Gísli Grindavík 1 
4 Dagný Selfoss 1 

Börn #12 
1 Viktor Ingi Afturelding 5 
2 Kristófer Þór 3 
3 Eygló Fjölnir 1 

Börn #13 
1 Bjarki Fjölnir 5 
2 Kjartan Keflavík 3 
3 Egill Afturelding 1 
4 Halldór Ármann 1 
Börn #14 
1 Vífill Björk 5 
2 Jökull Fram 3 
3 Nikulás Selfoss 1 
4 Mattías Fram 1 

Börn #15 
1 Stefán Keflavík 5 
2 Alex Fram 3 
3 Skúli Selfoss 1 
4 Elmar Selfoss 1 

Börn #16 
1 Isak Selfoss 5 
2 Alexander Ármann 3 
3 Sindri Selfoss 1 
4 Ylfa Fram 1 
5 Hallgrímur HK 
6 Hugrún Björk 

Börn #19 
1 Jóhanna Afturelding 5 
2 Erla AFturelding 3 
3 Tristan Selfoss 1 
4 Haukur Selfoss 1 

Börn #20 
1 Halldór Afturelding 5 
2 Aldís Afturelding 3 
3 Sara Sif Fjölnir 1 
4 Sara Hanh Fjölnir 1 
Börn #25 
1 Anton Fjölnir 5 
2 Elvar Keflavík 3 
3 Pétur Afturelding 1 
4 Þröstur Keflavík 1 

Börn #31 
1 Sigurður Þór 5 
2 Magnús Afturelding 3 
3 Elmar Þór 1 
4 Benjamín Keflavík 1 

Börn #32 
1 Alex Adam Afturelding 5 
2 Máni Afturelding 3 
3 Mikael Ármann 1 
4 Ingimar Selfossi 1 

Börn #37 
1 Jón Hjörtur Afturelding 5 
2 Jóhann Afturelding 3 
3 Nökkvi Keflavík 1 
4 Hallfríður Birna Keflavík 1 

Börn #23 
1 Oskar Harry Afturelding 5 
2 Vilhjálmur Fram 3 
3 Sæbjörn Keflavík 1 
4 Jakob Keflavík 1 

Fullorðnir 
Púmse 

Rautt  svart 
1 Ingibjörg Fjölnir 5 
2 Helgi Keflavík 3 
3 Antje Keflavík 1 

Grænt  blátt 
1 Kolbrún Keflavík 5 
2 Aníta Keflavík 3 
3 Karl Keflavík 1 

Gular rönd  appelsínugult 
1 Hekla KR 5 
2 Helga KR 3 
3 Tyrfingur Keflavík 1 

Sparring 

1317 ára karlar  hærri belti 
1 Sveinborg Þór 5 
2 Edda Björk 3 
3 Ragnheiður Fram 1 
4 Þórey Fram 1 

1317 ára karlar  hærri belti #1 
1 Gísli Afturelding 5 
2 Steinþór Keflavík 3 
3 Antonio Fjölnir 1 
4 Ivar Keflavík 1 

1317 ára karlar  hærri belti #2 
1 Aron Selfoss 5 
2 Arnór Keflavík 3 
3 Þór Ármann 1 
4 Ævar Keflavík 1 

1317 ára karlar  hærri belti #3 
1 Kristmundur Keflavík 5 
2 Aron Keflavík 3 
3 Skorri Fram 1 

13  17 ára konur  lægri belti 
1 Fjóla Þór 5 
2 Joana Keflavík 3 
3 Rut Fram 1 
4 Unnur Ármann 1 
1317 ára karlar  lægri belti #1 
1 Sigurður Keflavík 5 
2 Birgir Fjölnir 3 
3 Jóhann Hörður 1 
4 Ragnar Þór 1 

1317 ára karlar  lægri belti #2 
1 Sindri Þór 5 
2 Ágúst Keflavík 3 
3 Andri Björk 1 
4 Georg Keflavík 1 

Konur  Hærri belti 
1 Rut Keflavík 5 
2 Antje Keflavík 3 
3 Heiðrún Keflavík 1 
4 

Konur  lægri belti 
1 Dýrleif Keflavík 5 
2 Sigrún Keflavík 3 
3 Helga KR 1 
4 Hekla KR 1 

Karlar  Hærri belti 
1 Helgi Keflavík 5 
2 Björn Þór 3 
3 Jón Pequenos 

Karlar  lægri belti #1 
1 Aron Þór 5 
2 Gunnar Þór 3 
3 Karl Keflavík 1 
4 Bjarni Fram 1 

Karlar  lægri belti #2 
1 Tyrfingur Keflavík 5 
2 Óskar Ármann 3 
3 Vésteinn Ármann 1 
4 Vilhjálmur Fram 1 

Karlar  lægri belti #3 
1 Jón Þór 5 
2 Sindri Hörður 3 
3 Vilberg Keflavík 1 

Keppandi mótsins  Stúlkur 
Inga Laufey Ágústsdóttir  Afturelding

Keppandi mótsins  Drengir 
Svanur Þór Mikaelsson  Keflavík

Keppandi mótsins  Karlar 
Helgi Rafn Guðmundsson  Keflavík

Keppandi mótsins  Konur
Antje Muller  Keflavík 

Félag mótsins  Keflavík 
1 Keflavík 197 
2 Afturelding 88 
3 Þór 45 
4 Selfoss 34 
5 Björk 31 
6 Fjölnir 29 
7 Ármann 24 
8 Fram 23 
9 KR 10 
10 Grindavík 7 
11 HK 6 
12 Hörður 4 

&lt;a href=files/2010/Bikarmot_feb_2010_urslit.pdf&gt;Bikarmót úrslit (PDF)&lt;/a&gt;</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Æfingabúðir 5-7. Feb.</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=698</link>
<description>Sparring æfingabúðir á vegum TKÍ verða haldnar 5.7. febrúar í æfingahúsnæði Keflvíkinga á gamla varnarsvæðinu í Keflavík.
</description>
<newstext>Æfingabúðir á vegum TKÍ í æfingahúsnæði Keflvíkinga  á gamla varnarsvæðinu í Keflavík.  

&lt;b&gt;Æfingabúðirnar áttu að vera þann 29.31. januar en vegna meiðsla þá hefur þeim verið frestað til næstu helgar, 5. til 7. febrúar.&lt;/b&gt;

Þjálfari verður Björn Þorleifsson 2. Dan, reyndasti keppnismaður Íslands og mun hann fara yfir æfingar og hugmyndir fyrir iðkendur sem hafa áhuga á að bæta sig í sparring .
Þátttakendur verða að mæta með allar hlífar. Ekki er skylda að vera í dobok.
Þátttökugjald fyrir allar æfingar er kr. 3.000, á mann eða 1000, fyrir staka æfingu.

Skráning hjá Arnari á arnarb04@ru.is og greiðsla leggist inn á reikning TKÍ nr: 051526050010   kt: 5001032050. 
Munið að setja nafn þátttakanda í skýringu m/greiðslu.

Æfingabúðir TKÍ 2010 dagskrá.
3 hópar. H1 Undir 12 ára öll belti
H2 +12 hvítt upp í grænt belti
H3 +12 blátt og hærra

Föstudagur    
kl 17.00 hópur 1 tækni
kl 18.15 hópur 2 tækni
kl 19.30 hópur 3 tækni

Laugardagur 
kl 10.00 hópur 1 Tækni+gullstig
Kl 11.15 hópur 2 Tækni+gullstig
Kl 12.30 hópur 3 Tækni+gullstig
Kl 13.30 hópur 1 Sparringþrek
Kl 14.30 hópur 2 Sparringþrek
Kl 15.30 hópur 3 Sparringþrek

Sunnudagur 
kl 10.00 hópur 1 Sparring
Kl 11.30 hópur 2&amp;3 Sparring
</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Bikarmót II 13.-14. febrúar</title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=697</link>
<description>Annað mót bikarmótaraðarinnar 20092010 verður haldið helgina 13. – 14.febrúar 2010. 
Mótið er haldið í Íþróttahúsinu við Ásbrú, gömlu Vallarheiði.</description>
<newstext>Annað mót bikarmótaraðarinnar 20092010 verður haldið helgina 13. – 14.febrúar 2010. 

Mótið er haldið í &lt;b&gt;Íþróttahúsinu við Ásbrú, gömlu Vallarheiði.&lt;/b&gt; Húsið opnar kl. 8:30 báða dagana og hefst keppni kl. 10.00. Keppt verður í fullorðins og barnaflokkum í kyorugi og poomsae. 

Skráning fer fram á mótstað. 

&lt;b&gt;Laugardagur  Barnabikar &lt;/b&gt;

Að þessu sinni verður tekið upp nýtt mótsfyrirkomulag og keppendum verður skipt upp í flokka á mótsstað eftir hæð og þyngd. Reynt verður að halda fjórum keppendum í hverjum keppnisflokk. Flokkarnir fara svo saman á keppnisgólf þar sem þeir keppa í púmse og svo strax í sparring. Keppt er í 2x1 mínútna bardaga með 15 sekúndur á milli lota. Þau sem tapa sínum bardaga keppa um 3. og 4. sæti og þau sem vinna sinn bardaga hvíla í einn bardaga áður en þau fara í úrslitin. Þaðan fer hópurinn beint í verðlaunaafhendingu.

Barnaflokkur er fyrir keppendur 12. ára og yngri. Aldur miðast við mótsdag.

Notast verður við rafrænt stigakerfi í bæði Poomsae og Kyorugi.

Flokkaskiptingin er eftirfarandi í Poomsae og Kyorugi: 
1. flokkur: 10.9. geup 
2. flokkur: 8.7. geup 
3. flokkur: 6.5. geup 
4. flokkur: 4. geup og yfir 

Flokkaskipting hefst klukkan 9:00 og lýkur 9.30. Ekki verður hægt að taka þátt í mótinu eftir að flokkaskipting hefst. Keppendum er ráðlagt að mæta í síðasta lagi 8:45.
Börn munu keppa 2x1 mínútna bardaga með 15 sekúndna hvíld á milli lota. Kyorugi keppnin er útsláttarkeppni (Þrír keppendur &gt; Round Robin). 

Veitt verða verðlaun fyrir keppanda mótsins, en það er sá sem sýnir fram á bestan árangur í kyorugi og poomsae. 

&lt;b&gt;Sunnudagur  Bikarmót &lt;/b&gt;

Á sunnudeginum verður byrjað á keppni í unglinga og fullorðinsflokkum í poomsae og er flokkaskipting eftirfarandi: 
  
1. flokkur: 10.8.geup
2. flokkur: 75. geup   
3. flokkur: 4. geup og yfir 
Mótstjórn áskilur sér þann rétt að breyta flokkaskipan ef ástæða þykir til. Þær breytingar eru þá gerðar í samráði við keppendur og þjálfara þeirra sem lenda utan síns beltaflokks.

Þeir keppendur sem ná fimm hæstu einkunnum í hverjum flokki komast áfram í úrslit.  

Að lokinni Poomsae keppni hefst Kyorugi hluti mótsins.

Fullorðnir keppa 2x2 mínútna bardaga með 30 sekúndna hvíld á milli lota. Kyorugi keppnin er útsláttarkeppni. Rafrænar brynjur verða að einhverju leiti notaðar við dómgæslu í sumum flokkum og ræðst það á keppnisstað. 

Að lokinni keppni í kyorugi verður svo verðlaunafhending í fullorðinsflokkum. Veitt verða verðlaun fyrir efstu þrjú sætin í hverjum flokk. Þá verða einnig veitt verðlaun fyrir keppanda mótsins, en það er sá keppandi sem sýnir fram á bestan árangur í kyorugi og poomsae. 

Þátttökugjald er 3000 kr. fyrir eina eða tvær greinar. 

Keppendum í kyorugi er skylt að vera með þann öryggisbúnað sem tilgreindur er í keppnisreglum en ristarhlífar verða einnig leyfðar í barnaflokkum. 

Greiðsla fer fram hjá þjálfurum síns félags. Þjálfarar eru beðnir að senda inn áætlaðan fjölda keppanda frá sínu félagi í síðasta lagi miðvikudaginn 10.febrúar. Félög greiða keppnisgjöld sinna keppenda á mótsstað.

Dómaraskipulag verður með sama hætti og á síðasta móti. Félög manna sín sæti báða dagana. Þjálfarar eru beðnir um að senda tölvupóst á &lt;a href=&quot;mailto:bikarmot@sytk.org&quot;&gt;bikarmot@sytk.org&lt;/a&gt; ef þeir senda ekki keppendur á mótið svo hægt sé að úthluta sætinu til annars félags.

Hægt er að nálgast dómaraskipulagið &lt;a href=&quot;files/2010/domaraskipulag.jpg&quot; target=_blank&gt;&lt;b&gt;hér.&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;
</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
<item>
<title>Taekwondo maður/kona ársins 2009 </title>
<author>erlingur@yahoo.com</author>
<link>http://www.taekwondo.is/default.asp?Doc=130&amp;news=695</link>
<description>Taekwondo samband Íslands tilnefnir eftirfarandi keppendur til verðlaunanna „Taekwondo maður/kona“ ársins 2009 fyrir einstaklega góða frammistöðu á innlendum og erlendum vettvangi.</description>
<newstext>Taekwondo samband Íslands tilnefnir eftirfarandi keppendur til verðlaunanna „Taekwondo maður/kona“ ársins 2009 fyrir einstaklega góða frammistöðu á innlendum og erlendum vettvangi.

&lt;img src=frettamyndir/ingibjorg.jpg align=right height=235 width=150 border=0&gt;&lt;b&gt;Ingibjörg Erla Grétarsdóttir&lt;/b&gt;
Ingibjörg er einn efnilegasti og besti taekwondo keppandi Íslands undir 18 ára aldri. Hún hefur unnið allt sem hún getur í taekwondo keppni á Íslandi og sýnir yfirburðarframmistöðu í öllum sínum keppnum.
Á Norðurlandamótinu í janúar varð hún í 2. sæti í sínum þyngdarflokki.
Ingibjörg keppti á Trelleborg Open, sem er Astyrkleikamót í Svíþjóð. Hún lenti í 3. sæti eftir glæsilega frammistöðu.
Á BritishOpen, sem er eitt stærsta og sterkasta tkd mót í Evrópu varð Ingibjörg í 2. sæti.
Ingibjörg varð Íslandsmeistari í sínum flokki á Íslandsmótinu í bardaga, og vann það með miklum yfirburðum.
Á þeim þremur bikarmótum sem Ingibjörg keppti á vann hún alla flokka sem hún keppti í, bæði í formum og bardaga. 
Ingibjörg varð bikarmeistari kvenna á TSH bikarmótaröðinni, en hún vann allt sem hún gat unnið á tímabilinu á þeirri mótaröð.
Á Íslandsmótinu í formum vann Ingibjörg tvenn gullverðlaun, í báðum þeim flokkum sem hún keppti.

Verðlaunalisti 2009:
Norðurlandamót – Silfur
Trelleborg Open – Brons
British Open – Silfur
Íslandsmót í bardaga Gull
Íslandsmót í formum – 2x Gull
Bikarmót 1 –  Gull
Bikarmót 2 – 2x Gull
Bikarmót 3 – 2x Gull

&lt;img src=frettamyndir/bjornthorleifsson.jpg align=right border=0&gt;&lt;b&gt;Björn Þorleifur Þorleifsson&lt;/b&gt;
Björn er besti taekwondo keppandi Íslands og hefur verið um áraraðir. Í ár hélt hann áfram sigurgöngu sinni þó meiðsli hafi plagað hann seinni hluta árs. Hann er gífurlega góður og metnaðarfullur íþróttamaður sem nær toppárangri. Á árinu fór hann m.a. til Kóreu að æfa með toppliði og til að taka þátt í mótum, hann náði þar ótrúlega góðum árangri. Björn er öðrum taekwondo iðkendum mikil hvatning, enda sýnir og sannar hversu mikið æfingar og metnaður hafa að segja um árangur.
Í byrjun árs vann hann Norðurlandamótið í 87kg flokki. Keppti hann m.a. við keppanda sem hann hefur hingað til tapað fyrir og sínir enn þrautsegju og keppnisskap sem þarf til að skara fram úr í sportinu.
Björn keppti á British Open þar sem hann vann silfurverðlaun. Í hans flokki voru. m.a Evrópumeistarar, verðlaunahafar á heimsmeistaramótum og Ólympíufarar. Eftir þetta mót komst Björn á 5. Sæti Evrópulistans í 87kg flokki.
Björn keppti á Korean Open, sem er eitt sterkasta mót heims. Þar sigraði hann tvo bardaga, en féll úr keppni fyrir kóreskum keppanda sem vann svo mótið.
Björn keppti einnig á International Governers Cup í Kóreu og vann silfurverðlaun. Hann keppti við Breska keppandann Aaron Cook í úrslitum, en hann hefur m.a. keppt á Ólympíuleikum, og nýlega sigrað einn besta keppanda heims, Steven Lopez á röthöggi. Bardaginn var mjög spennandi og jafn en því miður þurfti Björn að játa sig sigraðan.
Björn keppti einnig á bikarmóti TSH á árinu og vann þar Gullverðlaun.

Verðlaunalisti 2009:
Norðurlandamót – Gull
British Open – Silfur
International Governers Cup – Silfur
Bikarmót TSH  Gull

</newstext>
<pubDate></pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
